Kalorienrechner

Mit diesem Kalorien- und Nährwertrechner können Sie ganz einfach überprüfen, wie viel Energie in Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kJ) bestimmte Nahrungsmittel enthalten. Zusätzlich liefert Ihnen der Rechner die Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydrate-Anteile (E, F, KH) des Lebensmittels. Dabei kennt der Rechner nahezu 2.000 Lebensmittel und ihre Zubereitungen.

Kategoriensuche

Sie können ein bestimmtes Nahrungsmittel über die Kategoriensuche auffinden. Hierfür wählen Sie zunächst die Gruppe aus, zu der die Speise gehört. Dann suchen Sie aus der Auswahlliste auf der nächsten Seite das entsprechende Lebensmittel heraus.

Schnellsuche

Sie können auch direkt den Namen eines Lebensmittels in das Suchfeld unten eingeben (z. B. "Hackfleisch"). Dann wählen Sie auf der folgenden Seite ein Nahrungsmittel aus der Ergebnisliste aus.

Quelle: BLS II.3, BgVV, Berlin